సహజ స్వచ్ఛమైన మిరపకాయ పొడి 120 ఆస్టా

1. యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు: మిరపకాయలో కెరోటినాయిడ్లు (బీటా కెరోటిన్ వంటివి) వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

2. విటమిన్ ఎ: మిరపకాయలోని బీటా కెరోటిన్ శరీరంలో విటమిన్ ఎగా మారుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన దృష్టి, రోగనిరోధక పనితీరు మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

3. జీవక్రియ మద్దతు: మిరపకాయలో కనిపించే క్యాప్సైసిన్, జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు, బరువు నిర్వహణ ప్రయత్నాలకు సహాయపడుతుంది.

4. జీర్ణ ఆరోగ్యం: మిరపకాయ యొక్క క్యాప్సైసిన్ కంటెంట్ గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను పెంచడం ద్వారా జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు గట్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

5. గుండె ఆరోగ్యం: కాప్సైసిన్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడటం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

6. మూడ్ మెరుగుదల: కొన్ని అధ్యయనాలు ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపించే క్యాప్సైసిన్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తున్నాయి, ఇది మూడ్ మెరుగుదల మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని కలిగిస్తుంది.

మిరపకాయ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన విలువ, ప్రత్యేకంగా 120 ASTA వేరియంట్, ప్రధానంగా దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య-ప్రోత్సాహక సమ్మేళనాలలో ఉంది, దాని ప్రభావం వినియోగించే పరిమాణంపై మరియు మొత్తం ఆహార తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించడం ముఖ్యం. వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో మిరపకాయను సమతుల్య ఆహారంలో చేర్చడం మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు సానుకూలంగా దోహదం చేస్తుంది.