డీహైడ్రేటెడ్ వెల్లుల్లి కణికలు ప్రామాణిక నాణ్యత

వెల్లుల్లి కణికలు, సాధారణంగా డీహైడ్రేటెడ్ వెల్లుల్లితో తయారవుతాయి, తాజా వెల్లుల్లి మాదిరిగానే పోషక విలువను అందిస్తాయి కాని సాంద్రీకృత రూపంలో ఉంటాయి. ఖచ్చితమైన ఉత్పత్తి మరియు బ్రాండ్ ఆధారంగా పోషణ కంటెంట్ కొద్దిగా మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా, టీస్పూన్‌కు (సుమారు 2.8 గ్రాములు) వెల్లుల్లి కణికల పోషక విలువ యొక్క అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది:

• కేలరీలు: సుమారు 9-10 కిలో కేలరీలు
• కార్బోహైడ్రేట్లు: చుట్టూ 2 గ్రాములు
• ఫైబర్: సుమారు 0.2 గ్రాములు
• ప్రోటీన్: సుమారు 0.4 గ్రాములు
• కొవ్వు: అతితక్కువ

వెల్లుల్లిలో వివిధ విటమిన్లు మరియు విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, మాంగనీస్ మరియు సెలీనియం వంటి ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. అదనంగా, ఇది అల్లిసిన్ వంటి సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో సహా దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కారణమవుతాయి. మరియు వెల్లుల్లి రేకులు, వెల్లుల్లి పొడి కూడా.

విలువ పరంగా, వెల్లుల్లి కణికలు వాటి సౌలభ్యం మరియు షెల్ఫ్ స్థిరత్వానికి విలువైనవి. డీహైడ్రేటెడ్ వెల్లుల్లిని సులభంగా నిల్వ చేయవచ్చు మరియు తాజా వెల్లుల్లితో పోలిస్తే ఎక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చెడిపోవడం గురించి చింతించకుండా మసాలా మరియు రుచి వంటకాలకు అనుకూలమైన ఎంపికగా మారుతుంది. వాటి విలువ స్థిరమైన రుచి మరియు సుగంధాన్ని అందించడంలో కూడా ఉంటుంది, ఇది వివిధ వంటకాలను మెరుగుపరుస్తుంది. వెల్లుల్లి కణికల ధరలు బ్రాండ్, నాణ్యత మరియు కొనుగోలు చేసిన పరిమాణం ఆధారంగా మారవచ్చు.